načítání...


menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Všímavost

Další filtry
Řazení
Nejlépe hodnocené knihy z kategorie Všímavost:
Všímavost -- Cesta ke zklidnění mysli pro ty, co nestíhají - Mindfulness pro zaneprázdněné Všímavost -- Cesta ke zklidnění mysli pro ty, co nestíhají
Sinclair, Michael; Seydel, Josie
4 dny
Naše cena: 254 Kč
 (e-book)
Všímavost -- Cesta ke zklidnění mysli pro ty, co nestíhají - Mindfulness pro zaneprázdněné Všímavost -- Cesta ke zklidnění mysli pro ty, co nestíhají
Sinclair, Michael; Seydel, Josie
skladem
Naše cena: 254 Kč
 (e-book)
Život samá pohroma -- Jak čelit stresu, nemoci a bolesti pomocí moudrosti těla a mysli Život samá pohroma
Kabat-Zinn, Jon
skladem
Naše cena: 296 Kč
Relax pro vyčerpané Relax pro vyčerpané
Wax, Ruby
6 dní
Naše cena: 266 Kč
Život samá pohroma Život samá pohroma
Kabat-Zinn, Jon
6 dní
Naše cena: 521 Kč
70 cvičení pro zklidnění těla a mysli -- na pouhých 10 minut 70 cvičení pro zklidnění těla a mysli
Scott, S.J.; Davenport, Barrie
4 dny
Naše cena: 84 Kč
Mindfulness pro začátečníky

Mindfulness pro začátečníky

Autor: Jon Kabat-Zinn

Cvičení všímavosti v sobě skrývá možnost nejen pomíjivého pocitu spokojenosti, ale opravdového přijetí hlubší jednoty. Tato kniha vás může naučit přetvořit vlastní vztah k tomu, jak přemýšlíte, cítíte, milujete, pracujete a hrajete si, ...

Dostupnost: 4 pracovní dny  i
-15%
sleva
269 Kč
229 Kč
+
-
Mindfulness u dětí a dospívajících -- 154 technik a aktivit

Mindfulness u dětí a dospívajících
  154 technik a aktivit

Autor: Debra Burdick

Komplexní, praktická příručka nabízí dětem různého věku možnosti, jak se stát stabilnějšími, sebevědomějšími a úspěšnějšími. Obsahuje 154 technik, aktivit, her a meditací, které pomáhají zlepšit soustředění, náladu, lépe ovládat emoce a ...

Dostupnost: 4 pracovní dny  i
-15%
sleva
hodnoceni - 75.7%hodnoceni - 75.7%hodnoceni - 75.7%hodnoceni - 75.7%hodnoceni - 75.7%
439 Kč
373 Kč
+
-
Mindfulness pro každý den -- Malými kroky k velkým změnám

Mindfulness pro každý den
  Malými kroky k velkým změnám

Autor: Gary Hennessey

– Co dělat, když nám starosti přerůstají přes hlavu a máme dojem, že nejsme pány svého života? Stojí za to zkusit jednoduchá cvičení, která představují různé cesty, jak snížit stres a úzkost či bojovat s depresí. Lze je využít i v případě, ...

Dostupnost: 4 pracovní dny  i
-15%
sleva
hodnoceni - 75.3%hodnoceni - 75.3%hodnoceni - 75.3%hodnoceni - 75.3%hodnoceni - 75.3%
199 Kč
169 Kč
+
-
Vědomě jíst, vědomě žít

Vědomě jíst, vědomě žít

Autor: Thich Nhat Hanh; Lilian Cheung

Jak upravit tělesnou hmotnost a zajistit trvalé zdraví

Dostupnost: skladem  i
-12%
sleva
388 Kč
341 Kč
+
-
Kočičí terapie

Kočičí terapie

Autor: Paolo Valentino

Kniha obsahuje sedmitýdenní program spojující učení mindfulness s moudrostí kočičích mazlíčků. Nabízí praktické motivační rady na odbourání stresu, pro harmonický život a každodenní štěstí v přítomném okamžiku. ...

Dostupnost: skladem  i
-15%
sleva
249 Kč
212 Kč
+
-
Třetí vlna v kognitivně-behaviorální terapii -- Nové směry

Třetí vlna v kognitivně-behaviorální terapii
  Nové směry

Autor: Miloš Šlepecký; Ján Praško; Antónia Kotianová

Kniha přibližuje nové přístupy, které vznikly v kognitivně-behaviorální terapii (KBT) v posledních desetiletích a bývají označovány jako třetí vlna v KBT. Ty se více zaměřují na analýzu hluboce zakořeněných vzorců uvažování a chování, jež ...

Dostupnost: skladem  i
-15%
sleva
hodnoceni - 69.2%hodnoceni - 69.2%hodnoceni - 69.2%hodnoceni - 69.2%hodnoceni - 69.2%
449 Kč
382 Kč
+
-
Najdi štěstí

Najdi štěstí

Autor: Tara Ward

Kniha obsahuje program osobního rozvoje v sedmi krocích. Techniky a cvičení v této knize jsou navrženy tak, aby vám pomohly vytyčit si vlastní cestu ke štěstí v malých, realizovatelných krocích. ...

Dostupnost: 4 pracovní dny  i
-20%
sleva
249 Kč
199 Kč
+
-
Získej sebedůvěru - Posilujte sebevědomí prostřednictvím všímavosti a meditace

Získej sebedůvěru
  Posilujte sebevědomí prostřednictvím všímavosti a meditace

Autor: Tara Ward

Kniha obsahuje nástroje a techniky, které v sedmi krocích pomůže objevit vaši sebedůvěru i posílí sebevědomí v každodenním životě. ...

Dostupnost: 4 pracovní dny  i
-20%
sleva
249 Kč
199 Kč
+
-
Zatočte s nespavostí -- S pomocí mindfulness

Zatočte s nespavostí
  S pomocí mindfulness

Autor: Catherine Polan Orzech; William H. Moorcroft

– Zkuste přerušit cyklus úzkostného přemýšlení, které vás zaměstnává celou noc. Tento průvodce vám ukáže, jak zklidnit svou mysl, uvolnit své tělo, zbavit se napětí a vyspat se tak, jak potřebujete. Spánek je základní životní potřeba. ...

Dostupnost: 4 pracovní dny  i
-15%
sleva
349 Kč
297 Kč
+
-
Pohoupej medvídka -- Mindfulness pro nejmenší a jejich dospělé

Pohoupej medvídka
  Mindfulness pro nejmenší a jejich dospělé

Autor: Sally Arnold

– Kniha her seznamuje děti s technikami mindfulness velmi jednoduchým a věku přiměřeným způsobem. Jednotlivé hry podává dětem jednoduše, jejich zklidňující a terapeutický záměr dokáže zaobalit činností, která je pro děti jasná, zábavná a ...

Dostupnost: 4 pracovní dny  i
-15%
sleva
299 Kč
254 Kč
+
-
Neodvracej pohled -- Léčivá síla mindfulness

Neodvracej pohled
  Léčivá síla mindfulness

Autor: Saki Santorelli

Na základě příkladů, cvičení a vedených meditací nabízí vhledy a účinné metody, jak v každodenním životě rozvíjet všímavost. Saki Santorelli nám připomíná určitý druh vnitřního uzdravování, který byl v západní medicíně téměř zapomenut. V

Dostupnost: 4 pracovní dny  i
-15%
sleva
349 Kč
297 Kč
+
-
Nespíš? Budeš...

Nespíš? Budeš...

Autor: Josef Vajnar

Jedná se o přesný návod na jednoduchou dechovou techniku, která pomůže cvičícímu při usínání. Jde o efekt ověřený léty klinické praxe v Krajské nemocnici v Liberci, kde autor pracuje.

Dostupnost: 6 pracovních dní  i
-12%
sleva
220 Kč
194 Kč
+
-
Všímavost  pro snížení stresu, lepší vztahy a vnitřní klid

Všímavost pro snížení stresu, lepší vztahy a vnitřní klid

Autor: Jan Jeřábek

Kniha seznamuje s podstatou techniky cvičení všímavosti (mindfulness). Obsahuje motivační meditační techniky a cvičení i jejich popisy. Plusem jsou autorem vytvořené audionahrávky, ke kterým se dostanete prostřednictvím QR kódu. ...

Dostupnost: 6 pracovních dní  i
-16%
sleva
248 Kč
208 Kč
+
-
Informační detox -- Jak si zjednodušit život v digitální době

Informační detox
  Jak si zjednodušit život v digitální době
  (e-kniha)

Autor: Michaela Dombrovská; Zuzana Šidlichovská

Užitečná doporučení, zajímavé tipy a sdílené zkušenosti vás provedou nejen oblastí informačního detoxu, ale také informačním minimalismem, tedy udržitelnějším systémem práce s informacemi, a informačním wellness, který přináší inspiraci pro ...
Druh produktu: Elektronická kniha.

Dostupnost: skladem  i

229 Kč
+
-
Mindfulness pro každého -- 8 týdnů, které změní váš život

Mindfulness pro každého
  8 týdnů, které změní váš život
  (e-kniha)

Autor: Marcela Roflíková; Martina Vančurová

Kniha je praktickým nástrojem a průvodcem v oblasti mindfulness (bdělé všímavosti). Ukazuje, jak zvládat v životě nepříjemné siutuace a v této souvislosti autorky představují osmitýdenní program, kdy lze krok za krokem zharmonizovat svůj ...
Druh produktu: Elektronická kniha.

Dostupnost: skladem  i

212 Kč
+
-
Deset zenových vteřin

Deset zenových vteřin

Autor: Eric Maisel

Dvanáct zaklínadel pro hledání a nalézání smyslu, klidu a vnitřní síly

Dostupnost: 4 pracovní dny  i
-11%
sleva
319 Kč
284 Kč
+
-
počet titulů na stránku:
Stránkování: 1 2 3 4
| Strana 1. z 4 | >   >>
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz – online prodej | ABZ Knihy, a.s.