Únava

mistr Č´Čchang Li: pět zásadních cviků Únava vzniká především při nedostatečném proudění vnitřní energie, takzvané čchi. Naučte se ji získávat a posilovat! Je prokázáno, ...

• Potřebujete šálek kávy nebo čaje, abyste se ráno nebo i přes den „probrali“? • Cítíte se vyčerpaní, aniž by to mělo nějaký konkrétní důvod? • Padáte na konci dne ...

Syndrom vyhoření bývá dnes častým tématem. Manažeři, kteří k nám přijíždějí na kurzy, hodně mluví o tom, že jsou na pokraji vyhoření. Ale když se pozorně zaposlouchám do toho, ...

Monografie se zabývá subjektivně vnímanou námahou při pohybové aktivitě, shrnuje současnou úroveň poznání v této oblasti a uvádí výsledky původního výzkumu. Ve výzkumné části ...