– V této knize vám Edmund Bourne nabízí celou škálu alternativních přístupů k léčbě úzkosti, strachu a fobií, které se zaměřují přímo na jejich příčiny a přesahují tak jejich konvenční léčbu a medikaci. – Najdete zde pokyny a strategie, ...
Dostupnost:
skladem
i
Popis úzkosti, analýza její dynamiky, definice výrazových forem úzkosti a obtíží, které mají svůj původ v nerozpoznaných úzkostech. Úzkost zná každý z nás - ať už ji jasně pojmenujeme, nebo jen nejasně popisujeme. Úzkost významně působí na ...
Dostupnost:
3 pracovní dny
i
Autoři dokazují, že strach není pouze negativní emoce, ale že může mít pozitivní dopad na vývoj jedince i společnosti. Stimuluje aktivní přístup k životu, posouvá měřítko hodnot a může sehrát kladnou roli i v celospolečenském vývoji. Svá ...
Dostupnost:
6 pracovních dní
i
Na základě příběhů postavených na odkazech zenového buddhismu, súfismu či judaismu a ve spojitosti s psychologizujícím přístupem hledá autorka ve své knize příčiny a podstatu strachu. V této souvislosti radí, jak je možné ho překonat a ...
Druh produktu: Elektronická kniha.
Dostupnost:
skladem
i
Autor: Amber Rae
Autorka na základě své vlastní zkušenosti ukazuje, jaké jít do hloubi své duše, jak otevřít a rozpitvat své emoce a využít je ve svůj prospěch - a to v souvislosti s výzvami jménem strach a obavy. ...
Dostupnost:
skladem
i
Autor v knize ukazuje, jak překonat psychickou nepohodu - špatnou náladu, vztek, úzkost či stres. V této souvislosti představuje efektivní psychologické techniky postavené na kognitivně behaviorální terapii a přidává osobní příběhy svých ...
Dostupnost:
skladem
i
Principy, techniky a strategie k eliminaci strachu, nepříjemných pocitů a obav ze ztráty sebekontroly při veřejných vystoupeních či prezentacích. Příručka. Text představuje metody, které vám pomohou překonat obavy a trému, takže se na ...
Dostupnost:
skladem
i
(kniha o tom, jak pochopit a zvládnout svůj strach)
Dostupnost:
4 pracovní dny
i
Autor: Christopher Booker; Richard North
Kniha porovnává různé strachy a úzkosti ve společnosti (od salmonely přes globální oteplování po koronavirus) za poslední půlstoletí a identifikuje stejné společenské vzorce, které údajně vedou k manipulacím a neadekvátním reakcím. ...
Dostupnost:
6 pracovních dní
i
Miliony lidí na světě trpí nějakým typem úzkostné poruchy a hledají odpovědi na nejrůznější otázky. Nejnaléhavější otázka zní: co mohu udělat, abych se zase vrátil do normálního života? Autoři ukazují, proč je třeba k úzkostné poruše ...
Druh produktu: Elektronická kniha.
Dostupnost:
skladem
i
(neměj ze života strach, on jej před tebou také nemá : staň se králem ve svém království a vezmi si zpět svou moc a sílu)
Dostupnost:
4 pracovní dny
i
– Kniha o stravě a pohybu. Plná témat, jako je vztah k vlastní postavě a nízké sebevědomí. Pomůže vám najít cestu k lepšímu já.
– Tato kniha je průvodcem a zároveň pomocníkem v boji proti poruchám příjmu potravy, ale i nízkému ...
Druh produktu: Elektronická kniha.
Dostupnost:
skladem
i
Není strašpytel jako strašpytel. Člověk by se bát trochu měl, ale neměl by být vystrašený za každou cenu. To už dneska ví děti, které jely na výlet s odborníky z Ministerstva strachu. Paní učitelce Půjdetové se totiž vyvedl parádní kousek. ...
Dostupnost:
3 pracovní dny
i
Autor: Tanya J. Peterson
– • Trápí vás ve dne v noci starosti a obavy? – • Trpíte úzkostí v práci, ve škole, ve vztazích? – • Máte strach z budoucnosti? – • Nemůžete se přestat zabývat věcmi, které se staly v minulosti? – • Cítíte se ...
Dostupnost:
skladem
i
Kniha se věnuje fenoménu strachu, a to z různých úhlů pohledu. Část textu se soustředí na anatomii a podstatu strachu, v další části knihy pak autoři ukazují techniky, jak pracovat se strachem. Nechybí řada skutečných inspirativních ...
Dostupnost:
4 pracovní dny
i
Jak svým dětem pomoci překonat strach ze tmy? Tim, hlavní postava této knížky, navrhuje pět zábavných a nápaditých postupů, které může jednoduše vyzkoušet každé dítě. Kniha se však také obrací přímo na rodiče, kterým psycholožka ...
Dostupnost:
3 pracovní dny
i
