Broadwayský tanečník, herec a fitness trenér seznamuje se základy strečinku coby "protahování" nutnému k optimální funkci těla. Protahování by člověk neměl vynechat jediný den: cítí se pak lépe a tělo je pružné a ve formě. Autor představuje ...
Dostupnost:
4 pracovní dny
i
Autor: Sam Walker
– Šestnáct nejdominantnějších sportovních celků historie, napříč všemi týmovými sporty od španělské fotbalové ligy až po hokejovou NHL, mělo jednu věc společnou – stejný typ kapitána, neobyčejného lídra s nekonvenčními dovednostmi a sklony. ...
Dostupnost:
4 pracovní dny
i
Ultramaratonský běh doposud trpěl nedostatkem ověřitelných a obecně platných informací překračujících rámec individuálních zkušeností jednotlivých závodníků, které by byly uplatnitelné v tréninkových programech založených na vědeckém ...
Dostupnost:
4 pracovní dny
i
– – Udržujte si pružnost a sílu svého těla i ve zralém věku! – – Pokud máte pocit, že s přibývajícími léty vám ubývají pohybové schopnosti, ohebnost a síla, jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak tento proces zpomalit, často i zastavit. – ...
Dostupnost:
4 pracovní dny
i
Autor: Thomas Figlerowicz
Kniha o plachtění na Optimistu, nejoblíbenější plachetnici na světě, kterou mohou ovládat již šestileté děti. Pro závodníky, trenéry i rodiče. ...
Dostupnost:
4 pracovní dny
i
Autory příručky Hansonova metoda maratonu jsou Kevin a Keith Hansonovi. Sourozenci přicházejí s konceptem, který vyžaduje disciplínu. Většina hobíků prý běhá podle toho, jak by chtěli, a ne podle toho, jak by měli. Jinými slovy: když se ...
Dostupnost:
4 pracovní dny
i
Vyprávění o slavném katalánském fotbalovém klubu, fotbalistech, trenérech, zápasech. Příběh podaný formou povídání otce a syna. ...
Dostupnost:
4 pracovní dny
i
– Legendární metoda několika jednoduchých cviků, které změní váš život! Metoda rehabilitační sestry Ludmily Mojžíšové se skládá z deseti cviků (plus dvou pro muže), které pomohly tisícům pacientů s chorobami pohybového ústrojí a lze jimi ...
Dostupnost:
4 pracovní dny
i
Než se na triatlonové scéně objevila Chrissie Wellingtonová, vládla tomuto odvětví jiná žena- Natascha Badmannová, skutečná první dáma ironmanu. Její cesta k úspěchu byla mimořádně složitá - v dětství ji zneužíval nevlastní otec, v ...
Dostupnost:
4 pracovní dny
i
– Zkuste začít den Pozdravem slunci, nejznámější jogínskou sestavou, která se s různými obměnami cvičí na celém světě. Pozdrav slunci dodává tělu energii, proto se doporučuje cvičit zejména ráno. – Pokud vám po ránu nezbývá čas, zkuste ...
Dostupnost:
4 pracovní dny
i
– Padesátku jezdí profesionálové, slavné osobnosti i obyčejní lidé. Buďte i vy hvězdou Jizerské 50! Závodu, který je symbolem běžeckého lyžování, závodu plného příběhů, výzev i silných zážitků. Závodu s jedinečnou tradicí, kde na vlastní ...
Dostupnost:
skladem
i
– Lukáš Kulda dělá parkour polovinu svého života. Byl u jeho zrodu v Čechách a důležitý je pro něj i nyní: Parkour mu totiž změnil život. Když dobíhá tramvaj, občas si nějakým „tríčkem“ nažene čas. Lukáš Kulda ovšem – především díky ...
Dostupnost:
skladem
i
Autor: Miloš Poláček
– Florbal je nesmírně populární moderní týmový sport, který dnes baví nespočet kluků i holek. Kdo v něm chce vyniknout a zazářit, toho čeká také náročná cesta plná dřiny a pravidelného tréninku. Zápisník, který pro tebe připravil zkušený ...
Dostupnost:
skladem
i
– Ahoj. Jsem Tomáš Zonyga, ale nikdo mi neřekne jinak než Zony. – Jestli tě zajímá parkour, chceš s ním začít nebo se o něm zatím jenom něco dozvědět, máš teď skvělou příležitost. V téhle knížce zjistíš, co vlastně parkour je, jak se dá ...
Dostupnost:
skladem
i
Publikace seznamuje s životními úspěchy české lyžařky, která na zimní olympiádě v jihokorejském Pchjongčchangu v roce 2018 získala zlaté medaile ve dvou disciplínách. ...
Dostupnost:
skladem
i
– Specifická odrůda lenocha obecného je lemrochod. Ten proti své silně vyvinuté slabé vůli jednoho dne zjistil, že jeho zrychlení z lehu na gauči na sto metrů běhu je nižší než čtyři týdny. Vnitřního lemrochoda má v sobě každý a rozběhat ...
Dostupnost:
skladem
i
