Spánek – zdravotní aspekty

Publikácia sumarizuje poznatky o cirkadiánnych rytmoch a analyzuje význam i možnosti skúmania cirkadiánnych preferencií u jednotlivcov s depresívnou symptomatológiou, pričom poukazuje na ...

Autorka popisuje svůj vlastní příběh, kdy nedostatek spánku byl příčinou jejího zhroucení. Představuje spánek jako základní lidskou potřebu, kterou je třeba respektovat. V knize ...