– – Kolik hodin jste dnes v noci spali? Pokud méně než osm, pak asi stejně jako většina lidstva trpíte spánkovou deprivací. O co přicházíte? Lidé, kteří si dopřávají dostatek spánku, jsou zdravější, chytřejší, štíhlejší, atraktivnější a ...
Dostupnost:
skladem
i
– >> „Důkazy, které Walker předkládá, jsou víc než dostačující k tomu, abyste šli spát. Nejde o otázku volby, ale přežití. Čím kratší dobu spíte, tím kratší dobu žijete.“ – — The Guardian <> Kolik hodin jste dnes v ...
Druh produktu: Elektronická kniha.
Dostupnost:
skladem
i
– Praktické techniky, jak ve zrychlené době zpomalit a probudit tak svůj neomezený potenciál mysli, těla a duše. – – Také cítíš tu moderní rychlou dobu? Stres v práci, doma, ve škole. Cítíš se unavený a Tvoje imunita neustále slábne? Možná ...
Dostupnost:
4 pracovní dny
i
THE TOP TEN SUNDAY TIMES BESTSELLERTLS, OBSERVER, SUNDAY TIMES, FT, GUARDIAN, DAILY MAIL AND EVENING STANDARD BOOKS OF THE YEAR 2017'Vital ... a life-raft' Guardian'A top sleep scientist argues that sleep is more important for ...
Dostupnost:
3 pracovní dny
i
Jednoduché a osvědčené techniky, které umožní kojenci či malému dítěti vyřešit problémy se spánkem. Příručka, již třetí v řadě, je určena pro rodiče dětí od narození do pěti let, kteří by chtěli více porozumět svým maličkým potomkům a ...
Dostupnost:
3 pracovní dny
i
Kniha odborníka na zdravý životní styl napomáhá naučit se kvalitnímu spánku a tím zlepšit své zdraví i celkovou osobní spokojenost. Nedostatek kvalitního spánku má na náš mozek vyloženě destruktivní vliv, brání odbourávání toxických látek, ...
Dostupnost:
3 pracovní dny
i
Jednoduché a osvědčené techniky, které umožní kojenci či malému dítěti vyřešit problémy se spánkem. Příručka, již třetí v řadě, je určena pro rodiče dětí od narození do pěti let, kteří by chtěli více porozumět svým maličkým potomkům a ...
Druh produktu: Elektronická kniha.
Dostupnost:
skladem
i
Autor: Stephanie Modellová
Nemůže vaše děťátko usnout, stále se budí a vstáváte k němu každých pár minut? Přední odbornice na dětský spánek Stephanie Modellová shrnuje ve své revoluční knize ty nejlepší tipy, rady a metody, díky kterým naučíte své děti jednoduše ...
Dostupnost:
3 pracovní dny
i
– Milí rodiče, prarodiče a všichni kamarádi dětí! Usínání a buzení jsou důležité chvilky. Když usínáme nebo vstáváme se špatnou náladou, promítne se to do našich nocí i dnů. Hodí se mít pro tyto situace malé rituály.
Dostupnost:
skladem
i
Kniha tibetského mistra meditace mladší generace bönistického směru dzogčhenu prezentuje moderním jazykem základní témata starobylé jógy snění: povaha a druhy snů i jejich využití v praxi. –
Dostupnost:
skladem
i
Multidisciplinární sborník českých badatelů mapuje interpretaci spánku a snu v náboženství a životě archaických kultur. ...
Dostupnost:
skladem
i
– Naučte se jednoduché jógové techniky - pozice, meditace a dechová cvičení –, abyste mohli vy, i další, které to naučíte, kvalitně spát. Tuto knihu pro vás napsal jeden z nejlepších učitelů jógy na světě, Mark Stephens. Přestože ...
Druh produktu: Elektronická kniha.
Dostupnost:
skladem
i
Autor: Gina Fontana
Říká se, že hrnek teplého mléka před spaním pomáhá usnout. Food blogerka Gina Fontana tuto starou pravdu pozvedla na novou úroveň a vytvořila kolekci 55 receptů na zklidňující večerní nápoj, který vás připraví ke zdravému spánku. Moon milk ...
Dostupnost:
4 pracovní dny
i
– Naučte se jednoduché jógové techniky - pozice, meditace a dechová cvičení –, abyste mohli vy, i další, které to naučíte, kvalitně spát. Tuto knihu pro vás napsal jeden z nejlepších učitelů jógy na světě, Mark Stephens. – Přestože moderní ...
Dostupnost:
4 pracovní dny
i
V první části kniha seznamuje se základními pojmy (co je spánek a jak funguje, poruchy spánku a jejich příčiny). Druhá část nabízí sedmidenní kurz, jehož cílem je zlepšení spánku v postupných krocích. Závěrečná část obsahuje studie ...
Druh produktu: Elektronická kniha.
Dostupnost:
skladem
i
– Toníka trápí noční můra: V noci se na něj často řítí obrovské černé náklaďáky. Bojí se kvůli tomu chodit spát. Ani on, ani jeho rodiče si s tím nevědí rady. Jednou je Toník u babičky a prozradí jí, co ho trápí. A babička ví, jak na to… ...
Dostupnost:
3 pracovní dny
i
