Originálním způsobem pojatá kniha o posilování, které využívá kalinestiku - váhu vlastního těla. Cvičení je vhodné pro každého člověka s libovolnou fyzickou kondicí a při pevné vůli je úspěch zaručen.
Monografie se zabývá srovnáním účinnosti intervenčního silového programu pro stimulaci vytrvalostní síly velkých svalových skupin, a to na nestabilních a stabilních plochách. Současně si všímá dopadu na kvalitu aktivace hlubokého ...
Monografie se zabývá srovnáním účinnosti intervenčního silového programu pro stimulaci vytrvalostní síly velkých svalových skupin, a to na nestabilních a stabilních plochách. Současně si všímá dopadu na kvalitu aktivace hlubokého ...
Druh produktu: Elektronická kniha.
Přehled cviků a příkladů tréninkových programů je jedinečný tím, že účinnost uvedených cvičení byla ověřena metodou povrchové elektromyografie. V knize jsou fotografie cviku, anatomické kresby svalových partií a popis provedení cviku. ...
Druh produktu: Elektronická kniha.
Přehled cviků a příkladů tréninkových programů je jedinečný tím, že účinnost uvedených cvičení byla ověřena metodou povrchové elektromyografie. V knize jsou fotografie cviku, anatomické kresby svalových partií a popis provedení cviku. ...
Tréninkový program s kettlebellem: posilovacím náčiním původem z carského Ruska. Rusky girja - litinová koule podobná kanónové kouli s plochým dnem a uchem/madlem. ...
Druh produktu: Elektronická kniha.
Tréninkový program s kettlebellem: posilovacím náčiním původem z carského Ruska. Rusky girja - litinová koule podobná kanónové kouli s plochým dnem a uchem/madlem. ...
Autorka vychází z nejnovějších vědeckých poznatků o výživě a na základě svých odborných znalostí a osobních zkušeností připravila výživová doporučení a dietní plány zaměřené na udržovací trénink, budování svalové hmoty, spalování tuku a ...
Druh produktu: Elektronická kniha.
Autorka vychází z nejnovějších vědeckých poznatků o výživě a na základě svých odborných znalostí a osobních zkušeností připravila výživová doporučení a dietní plány zaměřené na udržovací trénink, budování svalové hmoty, spalování tuku a
Dostupnost:
6 pracovních dníi
-15% sleva
379 Kč
322 Kč
i Webové stránky používají pro správné fungování soubory cookies. Více informací.