Že byste si přáli jíst a zároveň hubnout? Žádné jídlo sice nemá tak zázračnou vlastnost, že čím více byste ho jedli, tím hubenější budete, ale naštěstí existují potraviny obsahující látky, které rychleji spalují kalorie, podporují ...
Přerušovaný půst je moderní holistická metoda, která může významně přispět k upevnění zdraví. Zde se navíc dozvíte, co během přerušovaného půstu jíst, což vám pomůže bezpečně a dlouhodobě přerušovaný půst dodržovat a dosahovat tak skvělých ...
Autorka Antónia Mačingová v této knize vysvětluje jednoduchý princip přechodu od běžného stravování k stravování, které je správné a prospěšné. Běžné stravování a nevhodný způsob smýšlení o sobě mají za následek, že jsme lehkou kořistí ...
Rady pro všechny, kteří chtějí hubnout s rozumem a přitom si pochutnat, kteří si chtějí váhu udržet, i pro ty, kteří chtějí žít zdravě a s váhou nemají problémy. Seznámení se základními potravinovými skupinami, výživovou hodnotou potravin ...
Praktické rady a informace k dodržování stravovacího režimu podle L. Kořínkové, založeného na konzumaci dělené stravy a správné kombinace potravin. Vlastnosti různých potravin a jejich použití při této dietě. Krátkodobé diety pro rychlé ...
– Jak ve spleti nefunkčních diet a očist najít cestu, která skutečně vede ke štíhlému a zdravému tělu? Zkušená lektorka jógy a jógové terapie Zuzana Klingrová připravila srozumitelný návod pro každého, kdo chce definitivně zhubnout a získat ...
Na svůj dnešní pokrok v lékařských vědách jsme hrdí. Existuje však bezpočet svědectví prehistorického léčebného umění, jež se při srovnání s naší dobou rozhodně nemusí stydět. Například ve starém Egyptě existovaly rituály, z nichž se ...
Druhá kniha o snadném a pohodovém hubnutí od úspěšné poradkyně pro výživu Cecílie Jílkové, která většinu svého života trpěla nadváhou, ale svůj boj s kilogramy nakonec vyhrála. V knize nalezneme šedesát receptů na slaná i sladká, teplá i ...
Příručka určená všem, kteří chtějí zhubnout, poskytuje informace o hormonech, stravě a zdraví. Odpovídá na nejčastější otázky, zejména z oblasti hormonů a problémů s váhou. Důraz klade na dobrou tělesnou kondici. ...
Kniha dokazuje na příbězích úspěšně hubnoucích lidí, že tajemství boje s tloušťkou nespočívá v odříkání a zázračných dietách, ale v naší hlavě. Kniha dvou autorek - psycholožky a novinářky - prostřednictvím příběhů 12 konkrétních klientů ...
