Komplexní pohled na sportovní výživu současnosti s hlediska vědeckého i praktického. Určeno pro všechny od laické veřejnosti až po profesionální sportovce. Obsahuje jídelníčky od sportovních osobností.
Dostupnost:
6 pracovních dní
i
Po úspěšných kuchařkách Jak jíme zdravě v létě a Jak jíme zdravě na podzim se tým Jíme zdravě už potřetí spojil s odbornicí na výživu Michaelou Bebovou alias Biochemičkou, aby vytvořili další ze série originálních kuchařek propojujících ...
Dostupnost:
3 pracovní dny
i
Po úspěšné premiéře kuchařky Jak jíme zdravě v létě se tým Jíme zdravě opět spojil s odbornicí na výživu Michaelou Bebovou alias Biochemičkou, aby vytvořili další ze série originálních kuchařek propojujících sezónnost se zdravým ...
Dostupnost:
skladem
i
Autor: Sandra Schmidová
– Jezte zdravě podle Sandry, abyste nebyli tlouštíci! Tato kniha vám ukáže, že jíst správně, vyváženě a současně chutně se dá opravdu kdykoliv a kdekoliv. Naučí vás nakoupit správné zásoby potravin a pak z nich vykouzlit velmi snadné a ...
Druh produktu: Elektronická kniha.
Dostupnost:
skladem
i
Pokud se divíte, že na vás běžně doporučované diety nezabírají, tak to jednoduše může být tím, že se jedná o diety, na které váš organismus není schopen reagovat. Peter J. D´Adamo přichází s pádnými argumenty o tom, že výběr určité diety ...
Dostupnost:
3 pracovní dny
i
Autoři se pokusili co nejjednodušším způsobem vysvětlit základní výživová pravidla platná zejména pro aktivní jedince. Text respektující všeobecná výživová doporučení včetně tzv. výživových pyramid se zaměřuje zejména na pravidla ...
Dostupnost:
5 pracovních dní
i
Přelomová kniha o shazování váhy od oblíbené autorky "hubnoucích" bestsellerů a známého sportovce a medailisty z mistrovství Evropy a světa. Publikace obsahuje 90 originálních receptů a 45 jednoduchých cviků. S její pomocí si české čtenářky ...
Dostupnost:
skladem
i
Autor: Iva Málková; Vladimír Drábek
Život psycholožky, představitelky zdravého hubnutí a zakladatelky organizace STOB (Stop obezitě). Kniha psaná formou rozhovoru s jejím bratrem. Odborné rady pro hubnutí. ...
Dostupnost:
3 pracovní dny
i
Kniha přináší nejnovější poznatky z oblasti stravování a sportovní výživy. Najdete zde odpovědi na otázky týkající se glykemického indexu, aminokyselin, energetických a sportovních nápojů, svalových křečí, organických potravin, nedostatku ...
Druh produktu: Elektronická kniha.
Dostupnost:
skladem
i
Mnozí z nás by se chtěli dobře a chutně najíst a nejraději během pár minut. Ne každý ale může trávit v kuchyni celé hodiny, a proto jsou naše recepty jednoduché, rychlé, chutné a hlavně pořádně výživné! V této knize najdete více než 100 ...
Dostupnost:
3 pracovní dny
i
Písemná podoba přednášek obsahuje kapitoly o výživě vytrvalostních a silových sportovců, o výživě u přetěžovaného pohybového aparátu, o pitném režimu, o měření energetického metabolismu, o dopingu a zdravotních rizikách při jeho aplikaci ...
Druh produktu: Elektronická kniha.
Dostupnost:
skladem
i
Autorka, sportovní výživová specialistka, čtenářům vysvětluje výhody a nevýhody (ale i potenciální rizika) sportujících vegetariánů, radí, jak se udržet v kondici; doplněno recepty na vhodná a chutná vegetariánská a veganská jídla. Z
Dostupnost:
5 pracovních dní
i
Autor: Blanka Kiedroňová
Druhého doplněného vydání kuchařky "Vaříme dětem maličkým a malým s využitím energií potravin". Původní první vydání je rozšířeno o informace o mléce, výpovědi maminek s řešením zdravotních těžkostí dětí (i svých) v souvislosti se stravou, ...
Dostupnost:
skladem
i
Autor: Barbora Havlová
– Kniha je určená všem, kteří se zajímají o zdravý životní styl, ale trochu tápou v přemíře informací, které všude kolem nás kolují. Autorka vás naučí jednoduchá pravidla, jak používat základní suroviny, aby vše spolu ladilo tak, že ...
Dostupnost:
skladem
i
Autor: Hannah Grantová; Stacy Simsová
Kuchařské recepty na přípravu zdravých a chutných pokrmů pro vytrvalostní sportovce. Zásady sportovní výživy. Rozhovory se špičkami vytrvalostního sportu a odborníky na výživu. ...
Dostupnost:
skladem
i
Autor: Jan Smejkal
„Je mi 15 let, jsem hubené postavy, při výšce 175 cm vážím 58 kg. Chtěl bych nabrat svalovou hmotu, ale nevím jak, můžete mi poradit?“ Jeden z mnoha desítek dotazů, které chodí do poradny téměř „dnes a denně“. Ovšem výjimkou není ani ...
Dostupnost:
skladem
i
Výživa pro maximální sportovní výkon
