Autor v knize ukazuje, jak překonat psychickou nepohodu - špatnou náladu, vztek, úzkost či stres. V této souvislosti představuje efektivní psychologické techniky postavené na kognitivně behaviorální terapii a přidává osobní příběhy svých ...
Dostupnost:
skladem
i
Chci od života víc je kniha inspirativních příběhů lidí, kteří se rozhodli, že se i přes různé životní peripetie nevzdají naděje na řešení a budou hledat cestu, i kdyby jim to mělo trvat tisíc let. Nebojí se zjistit o sobě něco nového a ...
Dostupnost:
skladem
i
– Čtivá kniha plná emocí a lásky domácích mazlíčků ke svým páníčkům, příběhů ze života, kdy zvířata doslova sňala obrazy nemoci svému majiteli a přenesla je na sebe, případy jejich intuice a předtuch. O pozitivním vlivu blízkosti domácích ...
Dostupnost:
skladem
i
Přehled 52 chyb a klamů souvisejících s naším myšlením a rady jak je eliminovat. Rolf Dobelli odhaluje a pojmenovává 52 takovýchto klamů, jimž většina z nás podléhá, a podává návod, jak se jich vyvarovat. To, jak připomíná, dokáže úplně ...
Dostupnost:
skladem
i
Rady ženám, jak se vyvarovat toxických mužů, kteří jim komplikují a negativně ovlivňují život. S toxickými muži ženy chodí, stýkají se, navazují pracovní či partnerské vztahy. Jedná se většinou o partnery, ale může jít i o kohokoliv z ...
Dostupnost:
skladem
i
Radkin Honzák se v rozhovorech s novinářkou Renatou Červenkovou zamýšlí nad způsobem života a stavem dnešní společnosti, kde duchovní rozvoj pokulhává za technickým. Jednotlivé kapitoly se zaměřují na určité tematické okruhy: jak se ...
Druh produktu: CDmp3 audiokniha.
Dostupnost:
5 pracovních dní
i
– Otázky duševního zdraví se týkají každého. A tak jsme se zeptali: co znamená duševní zdraví pro vás? Odpovědělo nám více než 70 známých osobností, které s námi sdílely své příběhy - smutné, vtipné i dojemné. Originální český příspěvek ...
Dostupnost:
5 pracovních dní
i
– Víc se usmívej, jdi se projít, pusť si film. Tyto rady možná zaberou na špatnou náladu, depresi ale nevyléčí. Skutečná depresivní porucha je totiž mysl i tělo ochromující nemoc, kterou nepřelstíte vůlí. Kde jsou kořeny této choroby, jak ...
Dostupnost:
5 pracovních dní
i
– Úzkostné poruchy se dají vyléčit! – Miliony lidí na světě trpí nějakým typem úzkostné poruchy a hledají odpovědi na nejrůznější otázky. Jakou úzkost to prožívám? Je ještě normální, nebo již „chorobná“? Kde se bere? Jak vzniká? Proč zrovna ...
Dostupnost:
5 pracovních dní
i
– Existuje bezpočet lidí, kteří z deprese a vyhoření dokázali najít cestu. Jak přesně se jim to podařilo? Tak například již změna jediného léku nebo vynechání určitých potravin někdy může vést k tomu, že deprese během několika týdnů zcela ...
Dostupnost:
5 pracovních dní
i
– Už se vám stalo, že jste někomu ve svém životě řekli NE, a následně zjistili, že vám nejen nechybí, ale že je vám bez něj mnohem lépe? Někomu, kdo se tváří jako kamarád, ale přitom vám systematicky otravuje život, krade váš čas a ničí ...
Dostupnost:
5 pracovních dní
i
– S Aspergerovým syndromem se potýká celý život, přestože jí byl diagnostikován až ve 22 letech. Vystudovaná zdravotní sestra v knize popisuje, jak diagnózu získala i složitý přechod do dospělého života, který následoval. Příběhy vycházejí ...
Dostupnost:
5 pracovních dní
i
Odborník na léčbu schizofrenie v knize srozumitelně charakterizuje tuto psychickou poruchu, líčí její příznaky a zabývá se různými aspekty léčby i běžného života. ...
Dostupnost:
5 pracovních dní
i
Autor: Dylan Smithová-Mitchellová
– Deníček, který tě chápe – Co ti dělá radost a co tě naopak neskutečně prudí? Tomuhle deníčku se můžeš svěřit. Každá stránka má pro tebe pochopení, nehodnotí tě ani nesoudí. Žádný tlak, žádný stres, jen úplně bezpečný prostor. Vypiš se ze ...
Dostupnost:
5 pracovních dní
i
Autorka čtenářům nabízí nástroje a postupy, pomocí kterých můžou získat návyky efektivního nakládání s časem. Smyslem této praktické příručky je pochopit, jak a proč ztrácíme náš drahocenný čas, proč prokrastinujeme a nic nestíháme. ...
Dostupnost:
5 pracovních dní
i
Psycholožka přináší v knize propojení kapitol svého života s ispirativními citáty a seberozvojovými interaktivními motivačními cvičeními pro pozitivní energii a vnitřní vyrovnanost. ...
Dostupnost:
5 pracovních dní
i
Jak mluvit, aby nás děti poslouchaly, 2. rozšířené vydání
