Posilování

Originálním způsobem pojatá kniha o posilování, které využívá kalinestiku - váhu vlastního těla. Cvičení je vhodné pro každého člověka s libovolnou fyzickou kondicí a při pevné vůli je úspěch zaručen.

Bolí vás záda? Možná to vyřeší právě tato snadno realizovatelná cvičení! Kompletní program pro prevenci potíží a zlepšení zdravotního stavu zad, který zahrnuje jak návody pro ...

Obšírný a přitom i laicky srozumitelný popis centračně-stabilizačního posilování včetně konkrétních postupů a tréninkových plánů.

Autoři, mistři světa ve sportovním aerobiku, připravili osvědčený soubor cviků, který pomůže každému zájemci zlepšit fyzickou kondici a zformovat postavu při individuálním i ...
Druh produktu: Elektronická kniha.

Tato kniha vás chce především pobavit. Není to životopis. Jmé¬na, příběhy a osudy jednotlivců, zachycené v této knize, byly buď zčásti, nebo úplně změněny. Přesto autor trvá na ...