Autor: Craig Ramsay
Strečink nejsou jen cviky prováděné před „opravdovým“ cvičením, nýbrž nezbytný předpoklad pro získání zdravého, pružného těla. Díky této knize plně pochopíte, jak fungují ...
Dostupnost:
3 pracovní dny
i
Autor: Petr Tlapák
Obšírný a přitom i laicky srozumitelný popis centračně-stabilizačního posilování včetně konkrétních postupů a tréninkových plánů.
Dostupnost:
skladem
i
Autor: Anna Štumpf
Autorka úspěšného blogu www.Tehuvbehu.cz (se kterým se probojovala do finále soutěže Blogerka roku 2016), hobby běžkyně a fitness nadšenkyně píše nejen o běhání v těhotenství, ale ...
Dostupnost:
3 pracovní dny
i
Autor: Paul „Coach” Wade
Originálním způsobem pojatá kniha o posilování, které využívá kalinestiku - váhu vlastního těla. Cvičení je vhodné pro každého člověka s libovolnou fyzickou kondicí a při pevné vůli je úspěch zaručen.
Dostupnost:
skladem
i
Autor: Petr Tlapák
Komplexní návod na posilování pro každého.
Dostupnost:
skladem
i
Autor: Mark Lauren; Joshua Clark
Nyní stačí jen 3 dny v týdnu, začnete a za zhruba 30 minut máte hotovo. To je méně než jedno procento vašeho času.Můžete cvičit kdekoli - v ložnici, v hotelovém pokoji, v parku, na ...
Dostupnost:
3 pracovní dny
i
Autor: Fréderic Delavier
Ojedinělá publikace mezi knihami o posilování! Prostřednictvím více než 600 dokonale provedených barevných ilustrací nahlédněte do nitra lidského těla v akci. Detailní kresby ...
Dostupnost:
3 pracovní dny
i
Autor: Pavel Švejcar; Martin Šťastný
Moderní fyziotrénink představuje zcela nový pohled na vaše cvičení. Cílem není trénink jednotlivých svalů, nýbrž práce v rámci koordinačních celků, jež jsou stavebními prvky ...
Dostupnost:
3 pracovní dny
i
Autor: Oliver Bertram
Nemáte čas zajít do fitness studia? Nemáte chuť pořizovat si přístroje na posilování? Odteď už nemusíte! Tato kniha nabízí přes 300 cviků s fotografiemi, stovky variant a spoustu ...
Druh produktu: Flexo.
Dostupnost:
3 pracovní dny
i
Autor: Mark Lauren; Julian Galinski
Jako trenér a učitel fitnessu, což je moje zaměstnání, usiluju o to, abych pomohl člověku dosáhnout na jeho nejlepší tělesnou kondici. Jako certifikovaný vojenský trenér americké ...
Dostupnost:
3 pracovní dny
i
knihy
abz.cz
+420 595 782 815
