načítání...


menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Posilování

Další filtry
Řazení
Nejlépe hodnocené knihy z kategorie Posilování:
Kettlebell Simple & Sinister Kettlebell Simple & Sinister
Tsatsouline, Pavel
4 dny
Naše cena: 355 Kč
 (e-book)
Kettlebell Simple & Sinister Kettlebell Simple & Sinister
Tsatsouline, Pavel
skladem
Naše cena: 319 Kč
Tělo jako posilovna -- Bible posilovacích cviků vlastní váhou Tělo jako posilovna
Lauren, Mark; Clark, Joshua
3 dny
Naše cena: 251 Kč
Tělo jako posilovna 90 denní výzva pro ženy Tělo jako posilovna 90 denní výzva pro ženy
Lauren, Mark; Galinski, Julian
3 dny
Naše cena: 251 Kč
Intenzivní intervalový trénink pro ženy - Spalte více tuku za méně času s cviky, které můžete cvičit kdekoli Intenzivní intervalový trénink pro ženy
Bartram, Sean
3 dny
Naše cena: 239 Kč
 (Knihy - Flexo)
Posilování bez nářadí pro muže Posilování bez nářadí pro muže
Bertram, Oliver
skladem
Naše cena: 83 Kč
Posilování bez nářadí pro muže

Posilování bez nářadí pro muže   (Knihy - Flexo)

Autor: Oliver Bertram

Návodné popisy více než tří stovek cviků pro posilování s vahou vlastního těla. Vhodné pro začátečníky, pokročilé i profesionály. Nechybí kapitoly o strečinku a výživě. ...
Druh produktu: Knihy - Flexo.

Dostupnost: skladem  i
-79%
sleva
hodnoceni - 83.2%hodnoceni - 83.2%hodnoceni - 83.2%hodnoceni - 83.2%hodnoceni - 83.2%
399 Kč
83 Kč
+
-
Trénink vězně - Jak se osvobodit od slabosti - využití ztraceného tajemství síly nutné k přežití

Trénink vězně - Jak se osvobodit od slabosti
  využití ztraceného tajemství síly nutné k přežití

Autor: Paul „Coach” Wade

Originálním způsobem pojatá kniha o posilování, které využívá kalinestiku - váhu vlastního těla. Cvičení je vhodné pro každého člověka s libovolnou fyzickou kondicí a při pevné vůli je úspěch zaručen.

Dostupnost: 3 pracovní dny  i
-16%
sleva
hodnoceni - 77.2%hodnoceni - 77.2%hodnoceni - 77.2%hodnoceni - 77.2%hodnoceni - 77.2%
449 Kč
377 Kč
+
-
Intenzivní intervalový trénink pro ženy - Spalte více tuku za méně času s cviky, které můžete cvičit kdekoli

Intenzivní intervalový trénink pro ženy
  Spalte více tuku za méně času s cviky, které můžete cvičit kdekoli

Autor: Sean Bartram

Kniha o intenzivním svalovém tréninku HIIT obsahuje cvičební sestavy, rady ohledně životosprávy a regenerace a velmi intenzivní 28 denní výzvu se třemi úrovněmi obtížnosti.

Dostupnost: 3 pracovní dny  i
-20%
sleva
hodnoceni - 83.2%hodnoceni - 83.2%hodnoceni - 83.2%hodnoceni - 83.2%hodnoceni - 83.2%
299 Kč
239 Kč
+
-
Posilování kloubní kondice -- Centračně-stabilizační cvičení

Posilování kloubní kondice
  Centračně-stabilizační cvičení

Autor: Petr Tlapák

Obšírný a přitom i laicky srozumitelný popis centračně-stabilizačního posilování včetně konkrétních postupů a tréninkových plánů.

Dostupnost: skladem  i
-16%
sleva
hodnoceni - 82%hodnoceni - 82%hodnoceni - 82%hodnoceni - 82%hodnoceni - 82%
550 Kč
462 Kč
+
-
Tvarování těla pro muže a ženy

Tvarování těla pro muže a ženy

Autor: Petr Tlapák

Jak si cvičením upravit vlastní tělo tak, abychom s ním byli spokojeni - bez bolestí zad a kloubů, bez přebytečného tuku? Návod pro začátečníky i cvičitele dává autor na základě svých zkušeností vysokoškolského učitele, vrcholového ...

Dostupnost: skladem  i
-16%
sleva
hodnoceni - 71.2%hodnoceni - 71.2%hodnoceni - 71.2%hodnoceni - 71.2%hodnoceni - 71.2%
448 Kč
376 Kč
+
-
Kondiční příprava

Kondiční příprava

Autor: Radim Jebavý; Josef Horčic; Lenka Kovářová;

Kniha je určena především trenérům a sportovcům z různých sportovních odvětví. Najde si ovšem vděčné čtenáře i čtenářky jak mezi učiteli a studenty tělesné výchovy, tak mezi všemi, kteří se zajímají o pohybové sebezdokonalování. Obsahově se ...

Dostupnost: 4 pracovní dny  i
-20%
sleva
hodnoceni - 69.2%hodnoceni - 69.2%hodnoceni - 69.2%hodnoceni - 69.2%hodnoceni - 69.2%
249 Kč
199 Kč
+
-
Trénink vězně - Deník silového tréninku

Trénink vězně
  Deník silového tréninku

Autor: Paul „Coach” Wade

„Pokud to myslíte s tréninkem opravdu vážně, musíte si vést deník. Pokud to neuděláte, nikam se nedostanete…“ Vyhněte se neúspěchu – s pomocí Deníku silového tréninku. Všichni jsme už někdy slyšeli větu, že „mysl by chtěla, ale tělo ...

Dostupnost: 3 pracovní dny  i
-16%
sleva
hodnoceni - 31.9%hodnoceni - 31.9%hodnoceni - 31.9%hodnoceni - 31.9%hodnoceni - 31.9%
449 Kč
377 Kč
+
-
Nahý bojovník - Odhalte tajemství supersilných – Cvičte pouze s využitím vlastní váhy

Nahý bojovník
  Odhalte tajemství supersilných – Cvičte pouze s využitím vlastní váhy

Autor: Pavel Tsatsouline

Ruský odborník na sílu a bývalý instruktor speciálních jednotek naučí, co máte dělat, abyste se v co nejkratší době stali supersilnými. ...

Dostupnost: 3 pracovní dny  i
-16%
sleva
449 Kč
377 Kč
+
-
Kettlebell Simple & Sinister

Kettlebell Simple & Sinister

Autor: Pavel Tsatsouline

Tréninkový program s kettlebellem: posilovacím náčiním původem z carského Ruska. Rusky girja - litinová koule podobná kanónové kouli s plochým dnem a uchem/madlem. ...

Dostupnost: 4 pracovní dny  i
-11%
sleva
hodnoceni - 85.3%hodnoceni - 85.3%hodnoceni - 85.3%hodnoceni - 85.3%hodnoceni - 85.3%
399 Kč
355 Kč
+
-
Core trénink -- Kompletní rádce pro muže i ženy

Core trénink
  Kompletní rádce pro muže i ženy

– CORE STRENGTH TRAINING je nejmodernější speciální metoda určená pro posílení středu těla. Ve středu těla jsou iniciovány všechny pohyby a nachází se zde těžiště těla. Pevný střed těla je potřebný pro zvládnutí nejen pohybů dynamických, ...

Dostupnost: 3 pracovní dny  i
-20%
sleva
hodnoceni - 77.3%hodnoceni - 77.3%hodnoceni - 77.3%hodnoceni - 77.3%hodnoceni - 77.3%
399 Kč
319 Kč
+
-
Tělo jako posilovna 90 denní výzva pro ženy

Tělo jako posilovna 90 denní výzva pro ženy

Autor: Mark Lauren; Julian Galinski

Rozhodla jste se, že se dáte na 90-denní výzvu Těla jako posilovna? Fantastické! Máte před sebou intenzivně prožitý čas, v němž se budete vašemu tělu věnovat jako nikdy ve svém dosavadním životě a denně budete čelit novým výzvám. Pro tuhle ...

Dostupnost: 3 pracovní dny  i
-16%
sleva
hodnoceni - 83.2%hodnoceni - 83.2%hodnoceni - 83.2%hodnoceni - 83.2%hodnoceni - 83.2%
299 Kč
251 Kč
+
-
Posilování bez nářadí - Přes 100 velice účinných cviků bez nářadí

Posilování bez nářadí
  Přes 100 velice účinných cviků bez nářadí

Autor: Ingo Froböse

Cviky pro zlepšení fyzické kondice a vytvarování těla, které můžete cvičit kdekoliv a kdykoliv. Nepotřebujete žádné sportovní náčiní. Nejúčinnější pomůcku totiž máte stále "po ruce" - váhu svého těla. Více než 100 cviků a jejich variant ...

Dostupnost: 3 pracovní dny  i
-20%
sleva
hodnoceni - 81.4%hodnoceni - 81.4%hodnoceni - 81.4%hodnoceni - 81.4%hodnoceni - 81.4%
299 Kč
239 Kč
+
-
Posilování s vlastním tělem -- 494krát jinak

Posilování s vlastním tělem
  494krát jinak
  (e-kniha)

Autor: Helena Jarkovská; Markéta Jarkovská

Fitness příručka poskytuje slovem i obrazem rady a návody pro posilování jednotlivých svalových skupin. Přepracované vydání knihy o posilování s vlastním tělem, doplněné o cviky na zpevnění středu těla - tzv. core trénink. Populární česká ...
Druh produktu: Elektronická kniha.

Dostupnost: skladem  i
hodnoceni - 75.8%hodnoceni - 75.8%hodnoceni - 75.8%hodnoceni - 75.8%hodnoceni - 75.8%

212 Kč
+
-
Posilování s balančními pomůckami -- Druhé vydání rozšířené o TRX

Posilování s balančními pomůckami
  Druhé vydání rozšířené o TRX
  (e-kniha)

Autor: Radim Jebavý; Tomáš Zumr

Autoři nabízejí komplexní i lokální posilovací a zpevňovací cvičení s využitím široké škály balančních pomůcek, včetně podrobné charakteristiky, popisu zapojených svalových partií a možností změny obtížnosti cvičení. Cviky, rozdělené podle ...
Druh produktu: Elektronická kniha.

Dostupnost: skladem  i
hodnoceni - 74.4%hodnoceni - 74.4%hodnoceni - 74.4%hodnoceni - 74.4%hodnoceni - 74.4%

203 Kč
+
-
Posilování -- na anatomických základech

Posilování
  na anatomických základech
  (e-kniha)

Autor: Bret Contreras

Příručka obsahuje posilovací cviky zaměřené na svaly v oblasti paží, krku, stehen, ramen, hrudníku, středu těla a lýtek. Dále zde najdeme cviky pro celé tělo. Součástí textu je také anatomický popis jednotlivých cviků. Tyto cviky jsou ...
Druh produktu: Elektronická kniha.

Dostupnost: skladem  i
hodnoceni - 74.4%hodnoceni - 74.4%hodnoceni - 74.4%hodnoceni - 74.4%hodnoceni - 74.4%

339 Kč
+
-
Posilování - kondiční kruhový trénink -- 220 cviků ve 28 programech

Posilování - kondiční kruhový trénink
  220 cviků ve 28 programech
  (e-kniha)

Autor: Helena Jarkovská

Autorka vybrala vhodné posilovací cviky, prováděné s váhou vlastního těla i s jednoduchým náčiním, a seřadila je do 28 ukázkových programů s různým zaměřením. Nakladatelská anotace. Kráceno. ...
Druh produktu: Elektronická kniha.

Dostupnost: skladem  i
hodnoceni - 77.2%hodnoceni - 77.2%hodnoceni - 77.2%hodnoceni - 77.2%hodnoceni - 77.2%

161 Kč
+
-
počet titulů na stránku:
Stránkování: 1 2 3 4 5
| Strana 1. z 5 | >   >>
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz – online prodej | ABZ Knihy, a.s.