– – Udržujte si pružnost a sílu svého těla i ve zralém věku! – – Pokud máte pocit, že s přibývajícími léty vám ubývají pohybové schopnosti, ohebnost a síla, jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak tento proces zpomalit, často i zastavit. – ...
Dostupnost:
4 pracovní dny
i
Je určena jak pro rodiče a vedoucí kurzů, tak pro děti a mládež. Naleznete zde detailní popisy všech cviků včetně fotografií. Cvičení pro nejmenší děti doplňují také krátké pohádky. Nakladatelská anotace. Kráceno. Kniha obsahuje cvičení pro ...
Dostupnost:
4 pracovní dny
i
Autor: Ivana a Jan Knaislovi
Hlavní část knihy tvoří abecední heslář vysvětlující teoretické pojmy, propojený odkazy s dalšími souvisejícími hesly. Vlastní techniky jógy mají samostatné hesláře věnované cvikům (ásany), dýchání (pránájáma), očistě (šat karmas) či jiným ...
Dostupnost:
3 pracovní dny
i
– Jak ve spleti nefunkčních diet a očist najít cestu, která skutečně vede ke štíhlému a zdravému tělu? Zkušená lektorka jógy a jógové terapie Zuzana Klingrová připravila srozumitelný návod pro každého, kdo chce definitivně zhubnout a získat ...
Dostupnost:
skladem
i
Autor: Nicole Reese
Rádi byste si zacvičili jógu doma, ale nevíte přesně, jak na to? Nicole Reese, zkušená cvičitelka jógy, vás pomocí doprovodných fotografií názorně provede postupnými kroky celou sestavou. Seznámí vás s nejrůznějšími cviky, které pozitivně ...
Dostupnost:
skladem
i
Kniha obsahuje speciální jógické sestavy vhodné pro cvičení žen v domácím prostředí. Najdete zde cviky pro bolesti zad, lepší spánek, psychickou pohodu, ale nechybí ani sestavy pro období menstruace a menopauzy či cviky pro pánevní dno. ...
Dostupnost:
skladem
i
Autor: Svámí Ambikananda Saraswati
Pracujte s energetickými čakrovými centry a zvyšte svou vitalitu
Dostupnost:
skladem
i
– Jóga prospívá zdraví – "já vím, ale nemám prostě čas pravidelně navštěvovat kurzy". Toto opakovaně slyšela zkušená učitelka jógy, což jí dalo rozhodující popud napsat tuto knihu. – Najděte si v ní pro sebe ty nejúčinnější cviky pro ...
Dostupnost:
skladem
i
Autor: Christine Burke
Máte pocit, že jste často vyčerpaní? Že trpíte bolestmi hlavy a šíje, které ne a ne ustat? Toužíte po dokonalejší lásce, pochopení a vyrovnanosti? Kniha Jóga pro zdraví vkládá do vašich rukou moc uzdravovat a léčit – vaši duši, tělo i mysl! ...
Dostupnost:
skladem
i
Autor se neomezuje na povrchní popis jednotlivých poloh, ale vysvětluje i smysl jógy a její součásti, jako je správné dýchání, relaxace a soustředění. U každé ásany podrobně probírá její jednotlivé fáze, upozorňuje na možné chyby i na ...
Dostupnost:
skladem
i
Dnes již klasická příručka z pera známého indologa a zároveň i průkopníka jógy v Československu. Nakladatelská anotace. Praktický průvodce základními cvičeními i životosprávou. ...
Dostupnost:
skladem
i
Kniha obsahuje cvičení, masáže a vizualizace orientované sezónně, respektující denní i roční cykly, i zapojující poznatky z prastarého systému čínské medicíny. ...
Druh produktu: Elektronická kniha.
Dostupnost:
skladem
i
– Seznamte se se čtyřmi roztomilými dinosaury, kteří vás naučí meditovat! Dino meditace jsou zábavný způsob, jak se děti mohou naučit meditovat pomocí roztomilých ilustrací. Každý z návodů vysvětluje, jak přesně provádět tyto jednoduché ...
Dostupnost:
2 pracovní dny
i
– – Udržujte si pružnost a sílu svého těla i ve zralém věku! – – Pokud máte pocit, že s přibývajícími léty vám ubývají pohybové schopnosti, ohebnost a síla, jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak tento proces zpomalit, často i zastavit. – ...
Dostupnost:
4 pracovní dny
i
– Jóga pro zdravá záda je jedinečný koncept, ve kterém jsou spojeny nejlepší cviky z gymnastiky a terapie zad a čchi-kung v kombinaci s vhodnými jógovými cviky. Tento koncept současně pracuje i jako mentální trénink. Cvičební sestavy slouží ...
Dostupnost:
2 pracovní dny
i
– Dostaňte se do životní formy s oblíbenou lektorkou jógy! . – Jak ve spleti nefunkčních diet a očist najít cestu, která skutečně vede ke štíhlému a zdravému tělu? Zkušená lektorka jógy a jógové terapie Zuzana Klingrová připravila ...
Druh produktu: Elektronická kniha.
Dostupnost:
skladem
i
