Fitness

Komplexní pohled na sportovní výživu současnosti s hlediska vědeckého i praktického. Určeno pro všechny od laické veřejnosti až po profesionální sportovce. Obsahuje jídelníčky od sportovních osobností.

Vytvarujte si během několika týdnů takové tělo, o jakém jste vždy snila! V této knížce najdete: * Jasné a přesné rady pro sestavení vašeho vlastního tréninkového programu podle ...

Moderní fyziotrénink představuje zcela nový pohled na vaše cvičení. Cílem není trénink jednotlivých svalů, nýbrž práce v rámci koordinačních celků, jež jsou stavebními prvky ...

Kniha je určena jak aktivně sportujícím, tak trenérům, cvičitelům, instruktorům a poradcům ve fitness a kulturistice, aby jim usnadnila orientaci v záležitostech týkajících se výživy, ...

Učební text je určen pro účastníky akreditovaného kurzu ASA (Akademie Sportovních Aktivit). Obsahuje veškeré nezbytné znalosti pro instruktora aerobiku, jakými jsou názvosloví, práce s ...