– Wim Hof, přezdívaný Ledový muž, je známý svými fyzickými kousky, kterými ohromuje celý svět a posouvá hranice vědy. Je schopen strávit téměř dvě hodiny v ledové vodě, běžel naboso maraton napříč pouští bez kapy vody nebo maraton ...
Dostupnost:
skladem
i
Autorka líčí své různorodé zážitky, radosti i nástrahy náročné cesty, ale také setkání s divokou přírodou a různými lidmi, ať už se jedná o mezilidské interakce spolucestování, lásku či přátelství. Vedle zážitkové a popisové roviny trailu ...
Druh produktu: Elektronická kniha.
Dostupnost:
skladem
i
– Udržujte si pružnost a sílu svého těla i ve zralém věku! . – Jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet pohybové schopnosti, ohebnost a sílu i ve vyšším věku, je to šetrný a klidný způsob, jak své tělo rozhýbat, a dokonce umí ...
Druh produktu: Elektronická kniha.
Dostupnost:
skladem
i
Autor se zabývá propracovanými technikami tantry, jež umožňují dosáhnout zvládnutí dechu, myšlení a přirozených tělesných procesů, odhaluje tajné praktiky z tantrických pojednání. Doplněno poznámkami, rejstříkem a doporučenou literaturou. ...
Druh produktu: Elektronická kniha.
Dostupnost:
skladem
i
Její autor připravil 79 kondičních cvičení, která jsou podrobně popsána a doplněna názornou anatomickou ilustrací se zakreslením pracujících svalů. Součástí každého cvičení je i popis s obrázkem konkrétní fotbalové činnosti, při níž hráč ...
Dostupnost:
skladem
i
Kniha přináší nejnovější poznatky z oblasti stravování a sportovní výživy. Najdete zde odpovědi na otázky týkající se glykemického indexu, aminokyselin, energetických a sportovních nápojů, svalových křečí, organických potravin, nedostatku ...
Druh produktu: Elektronická kniha.
Dostupnost:
skladem
i
Publikace připomíná dnes už legendární řadu osobních automobilů Škoda klasické koncepce vyráběnou v letech 1955 až 1971. Jejím prvním členem byl vůz Škoda 440 dodnes známý pod jménem Spartak, které nesl jeden z prototypů. Text a početné ...
Druh produktu: Elektronická kniha.
Dostupnost:
skladem
i
– Tento průvodce plyometrickým tréninkem je nezbytnou součástí sportovní přípravy pro rozvoj síly, hbitosti, rychlosti, pro koordinaci těla, rovnováhu a celkovou sportovní výkonnost. Díky své praktičnosti, vysoké odbornosti a komplexnosti ...
Druh produktu: Elektronická kniha.
Dostupnost:
skladem
i
Metodická příručka přináší doporučení a inspiraci pro trenérskou práci. Schémata a popis pohybových her, herních cvičení, průpravných her pro hráče v poli i pro brankáře, i specifika sportovní přípravy dětí a mládeže. ...
Druh produktu: Elektronická kniha.
Dostupnost:
skladem
i
Fitness příručka poskytuje slovem i obrazem rady a návody pro posilování jednotlivých svalových skupin. Přepracované vydání knihy o posilování s vlastním tělem, doplněné o cviky na zpevnění středu těla - tzv. core trénink. Populární česká ...
Druh produktu: Elektronická kniha.
Dostupnost:
skladem
i
Komplexní zásobník cviků s využitím pěnových válců. V teoretické části kniha nabízí souhrn dosavadních poznatků o významu a důležitosti pojivové tkáně při pohybu, cvičení, sportu a rehabilitaci a představuje možnosti jejího tréninku. ...
Druh produktu: Elektronická kniha.
Dostupnost:
skladem
i
Efektivní a pestré varianty rozcviček s celou řadou cvičebních pomůcek poskytují trenérům, učitelům a všem zájemcům o cvičení možnost sestavit si vlastní sadu cviků na rozcvičení pro danou pohybovou aktivitu či sport. Rozcvičení by se mělo ...
Druh produktu: Elektronická kniha.
Dostupnost:
skladem
i
Autoři formulují text tak, aby se jím mohl řídit i každý hráč, u kterého byl zaznamenán individuální deficit v kondičních předpokladech herního výkonu. V neposlední řadě zde najdou řadu užitečných informací i učitelé tělesné výchovy. Ti ...
Dostupnost:
skladem
i
Autoři nabízejí komplexní i lokální posilovací a zpevňovací cvičení s využitím široké škály balančních pomůcek, včetně podrobné charakteristiky, popisu zapojených svalových partií a možností změny obtížnosti cvičení. Cviky, rozdělené podle ...
Druh produktu: Elektronická kniha.
Dostupnost:
skladem
i
Příručka obsahuje posilovací cviky zaměřené na svaly v oblasti paží, krku, stehen, ramen, hrudníku, středu těla a lýtek. Dále zde najdeme cviky pro celé tělo. Součástí textu je také anatomický popis jednotlivých cviků. Tyto cviky jsou ...
Druh produktu: Elektronická kniha.
Dostupnost:
skladem
i
– Zacvičte si jógu v klidu a pohodlí pod vedením profesionálů. – Pozvěte si jógu domů a začněte cvičit ještě dnes, třeba v obýváku. Někdy se vám nikam nechce nebo zrovna nemůžete vyrazit někam za cvičením. Navíc jsou věci, které se na ...
Druh produktu: Elektronická kniha.
Dostupnost:
skladem
i
Výživa pro maximální sportovní výkon
