Autor – Wignall – Judita Wignall

Snadné recepty živé/syrové stravy k pročištění těla a získání energie, lehce stravitelné pokrmy - džusy, smoothie, polévky, saláty, sladké a slané hlavní chody, dezerty. Způsob vhodný jako jednodenní nebo dvoudenní očista po přebytečném ...

Autorka představuje živou stravu jako nejlepší variantu zdravého životního stylu. Přehledně popisuje přípravu syrových pokrmů a nutné pomůcky, přístroje a jejich použití. V pestré škále receptů jsou mimo jiné, nápoje, saláty, polévky, ...