Publikace ozřejmuje výhody a přínos rekreačního běhání - joggingu pro zdraví. Doporučí vhodné vybavení, seznámí se správnou technikou běhu, obsahuje i ukázkové běžecké programy a doplňková cvičení, upozorňuje na nejčastější zdravotní potíže ...
Druh produktu: Elektronická kniha.
Publikace je určena zkušenějším běžcům, tematicky navazuje na knihu Jogging, přináší konkrétní rady a praktické návody ke zvyšování výkonnosti. ...
Druh produktu: Elektronická kniha.
Běh na lyžích je krásný sport, který je pro mnoho lidí každoročně prostředkem k úniku ze šedivých kanceláří a z ruchu měst do bílé, tiché přírody. Pro některé je i příležitostí pro srovnání vlastních schopností se soupeři v závodě. Je to ...
Druh produktu: Elektronická kniha.
Běh blahodárně působí vedle tělesné schránky člověka i na jeho psychiku - uvolňuje napětí, odbourává stresy, působí pozitivně proti nervovým poruchám. V dnešní době se kondiční běh stal ideálním kompenzačním prostředkem, běhat lze téměř ...
Druh produktu: Elektronická kniha.
