Fytoestrogeny jsou v luštěninách, zelenině, ovoci, celozrnných obilninách, některých olejninách, bylinách ad. Autorka v knize poskytuje jejich přehled s popisem. U každého receptu jsou tučně označeny potraviny s významným obsahem
Podle autorky mají polévky vlastně funkci aperitivu, mohou příznivě působit na naše zdraví i duševní pohodu. Polévky je dobré vařit s ohledem na sezónně dostupné suroviny, aby byly v souladu s nastavením našeho těla. Na jaře polévky ...
Kuchařské recepty, které využívají jako výchozí surovinu špaldu a ječmen. Po obecném úvodu, seznamujícím s přednostmi celozrnných obilovin, zásadami jejich koupě, skladování a kuchyňské úpravy následují desítky předpisů na pokrmy sladké, ...
Česká zelenina je náš národní poklad, který mnozí z nás nedoceňují a dávají přednost dovozním a exotickým druhům. Již naši předkové věděli, že pro zdraví je nejcennější to, co roste pěkně doma na zahrádce či políčku. Dnes dokazuje i vědecký ...
Pečení zdraví prospěšného kváskového chleba s několikanásobně delší trvanlivostí. 24 receptů na různé druhy kváskového chleba. Základní suroviny, postupy přípravy a pečení chleba v troubě, klasické peci, hrnci s poklicí, remosce, domácí ...
Recepty z knihy zahrnují chléb z celozrnných mouk (pšenice, žito, sója kukuřice), chléb z bílé mouky, chléb kynutý s droždím i kvasem, přípravu domácího kvasu, ale i receptury na slané a sladké pečivo včetně rohlíků, housek, baget, pizzy, ...
Kniha kuchařských receptů na přípravu moučníků i vařených jídel z celozrnných produktů. Předpisy vycházejí ze starších českých a slovenských rodinných tradic. Kuchařka je vhodná pro začátečníky, ale zejména pro ty, kteří chtějí ozdravit ...
Rádi vzpomínáme, jak moc nám chutnala jídla a "buchty" od maminky a ještě více od babičky. ..320 starých jednoduchých domácích receptů na jídla, pečivo i jiné dobroty jistě inspiruje mladé čtenáře k novému trendu v moderní kuchyni a zároveň ...
Česká zelenina je náš národní poklad, který mnozí z nás nedoceňují a dávají přednost dovozním a exotickým druhům. Již naši předkové věděli, že pro zdraví je nejcennější to, co roste pěkně doma na zahrádce či políčku. Dnes dokazuje i vědecký ...
2. vydání úspěšného titulu vedoucí dietní sestry IKEM a autorky knížek o zdravé výživě o možnosti stravovat se i v Česku podle zásad amerického lékaře Dr.D Adama. Kniha je oproti 1. vydání doplněna rozsáhlou tabulkou prospěšných, ...
Kniha krevních vychází z principů výživového systému amerického lékaře Dr.P.J.D´Adama. Vedoucí dietní sestra IKEM spolu s poradkyní pro zdravou výživu zpracovaly originálním způsobem tuto problematiku pro české prostředí. ...
Sešity zdravé výživy jsou kuchařky, které obsahují více než 100 receptů na přípravu chutných pokrmů podle moderních zásad zdravé výřivy. Podle našich receptů se vám bude vaření i pečení dařit - a co víc - chutě překvapí i náročné strávníky. ...
Úžasné netradiční vegetariánské recepty z pera zkušené autorky knih o zdravé výživě. Uvaříte si plnohodnotná bezmasá jídla z obilovin, zeleniny, brambor, hub, luštěnin, sójového „masa“, TOFU, seitanu a jiných českých vegetariánských ...
V množství informací o zdravé výživě se rodiče nesnadno orientují a často se ptají, co vlastně dětem opravdu prospívá. Odpovědi na tyto otázky a také spousty cenných rad a více než 650 receptů na zdravá a hlavně chutná jídla najdete v této ...
Dostupnost:
3 pracovní dnyi
-14% sleva
352 Kč
303 Kč
i Webové stránky používají pro správné fungování soubory cookies. Více informací.