Autor – Maehle – Gregor Maehle

Příručka seznamuje s globálně rozšířenou formou jógového cvičení, se systémem vinjása jógy. První část publikace pojednává o správném dýchání, následuje výklad ásan a doprovodných pohybů tzv. základní sestavy. Doplněno fyziologickými ...