Civilizační změny, dlouhodobé sezení a psychický stres jsou nejčastějšími příčinami bolestí zad. Tato cvičební metoda protahuje zkrácené a posiluje oslabené svaly, uvolňuje a posiluje svaly pánevního dna, zlepšuje hybnost krční, hrudní a ...
– Kniha přináší soubor chronologicky seřazený ch blog ů a rozhovorů šesti lidí z šesti zcela odlišných odvětví, kteří měli pocit, že nemohou mlčet a musí se k situaci vyjadřovat - lid í , kteří se vzájemně osobně neznali, ale jejichž cesty ...
Kniha sestavená z textů, komentářů a rozhovorů, věnovaných nemocem lidí, vrcholového sportu, politiků i celé společnosti. Příspěvky se datují od roku 2010, kdy vyšel titul Mým marodům, do současnosti. Autor vychází z myšlenek komplexní ...
Autoři se věnují vybraným politikům v české politice (Zeman, Babiš aj.). Rozebírají jejich osobnost, charakter i dětství a důvody vlivu na jejich současné chování a stav psychiky. Na těchto případech vysvětlují i to, proč lidé tyto typy ...
Děvět význačných osobností předkládá odpovědi na to, co se děje s lidskou psychikou v krizových situacích, když je vystavena dlouhodobému stresu, a to ve spojitosti se současnou situací kolem pandemie koronaviru. Pohledy na proměnu ...
V současné době se v léčbě svých onemocnění až příliš spoléháme na sílu zdravotního systému a všemocnost moderní lékařské vědy. Vzdalujeme se představě, že medicína je v řadě oblastí mnohem slabší, než jsou možnosti vlastní přirozené ...
Tělo není pitomé, umí se uzdravovat samo. Jenže my se k němu občas chováme jako k největšímu nepříteli. Házíme mu pod nohy spíš než příslovečné klacky rovnou klády. A k tomu žijeme tak, aby mělo pořád co opravovat. Býváme unavení, nemožní, ...
Skupinová jízda na kolech za účasti instruktora doprovázena hudbou. Posiluje kondici, pomáhá zpevňovat postavu a je součástí tréninků vrcholových sportovců. Příručka seznamuje s technikami jízdy, zahrnuje strenčinková cvičení, testuje ...
Druh produktu: Elektronická kniha.
Historie, trénink, pravidla, závody a vybavení pro nejznámější orientační sporty, jakými jsou orientační běh, běh na lyžích, radiový běh, horská kola a potápění. Příručka nás velice stručně a přehledně informuje o různých orientačních ...
Druh produktu: Elektronická kniha.
Kniha je určená všem, kteří se chystají hrát nebo organizovat orientační hry a hříčky, a také těm, kteří chtějí zpestřit dětem školní vyučování, kurz, školu v přírodě či tábor. Orientační hry stojí na pomezí tradičních pohybových aktivit ...
Druh produktu: Elektronická kniha.
Příručka se zabývá jednotlivými typy pohybových her a cvičení, které se osvědčily ve sportovní výchově mladších i starších dětí. Využívá přitom dětské přirozenosti a soutěživosti. Na stručný teoretický úvod navazuje praktický popis ...
Druh produktu: Elektronická kniha.
Výběr z článků a úvah MUDr. Jana Hnízdila lze doporučit všem, kteří si považují zdraví vlastního i zdraví společnosti a jsou ochotni pro ně něco udělat. Četba nejen poučí, nýbrž i povzbudí a pobaví. Jan Hnízdil má totiž dar psát přístupně a ...
Brožurka se sestavou cviků účinných při vyskytnuvších se bolestech zad i při jejich prevenci doplněná o stručné vysvětlení problematiky a návod jak správně a často cvičit.
Dostupnost:
4 pracovní dnyi
-16% sleva
25 Kč
21 Kč
i Webové stránky používají pro správné fungování soubory cookies. Více informací.