Autorka pracuje s metodou Body2Brain, která využívá poznatků kognitivních věd o vzájemném ovlivňování těla a psychiky. Malá fyzická cvičení (hlazení rukou, houpání, doteky rtů, otevírání pěstí apod.) pomohou lidem cíleně navodit přijemné ...
Autorka pracuje s metodou Body2Brain, která využívá poznatků kognitivních věd o vzájemném ovlivňování těla a psychiky. Malá fyzická cvičení (hlazení rukou, houpání, doteky rtů, otevírání pěstí apod.) pomohou lidem cíleně navodit přijemné
Nemůžete usnout? Máte ráno pocit, že jste unavenější než večer? Pomohou vám naše jednoduchá cvičení s okamžitým efektem na zdravý, hluboký a osvěžující spánek. Patříte k těm nešťastníkům, kteří si jdou večer lehnout úplně vyčerpaní a přesto ...
Dvanáct a půl cvičení pro dosažení optimismu a sebedůvěry. Lékařka v oboru neurologie a psychoterapie předkládá cviky, které jsou založené na metodě Body2Brain. Jedná se o nenáročné a krátké cviky, které nám pomohou překonat pesimismus a ...
Autorka, lékařka a psychoterapeutka, vychází z předpokladu, že duševní rozpoložení a náladu lze ovlivnit jednoduchým cvičením, které lze provádět kdekoliv a kdykoliv, bez speciálních pomůcek či návštěv fitness center. Metoda Body2Brain je ...
Text volně navazuje na titul Hlavu vzhůru: lékařka a psychoterapeutka se opět formou jednoduchých cvičení založených na principu metody Body2Brain (tělesných cvičení na mozek) pokouší o zlepšení duševní pohody. Jednoduchými cviky provázejí ...
Autorka, lékařka a psychoterapeutka, vychází z předpokladu, že duševní rozpoložení a náladu lze ovlivnit jednoduchým cvičením, které lze provádět kdekoliv a kdykoliv, bez speciálních pomůcek či návštěv fitness center. Metoda Body2Brain je ...
Dostupnost:
4 pracovní dnyi
-15% sleva
139 Kč
118 Kč
i Webové stránky používají pro správné fungování soubory cookies. Více informací.
