Běžci mívají sladké začátky. Jsou napumpováni euforií, žádná překážka není dost vysoká. Jenže po pár letech a tisícovkách kilometrů může váš vnitřní motor začít chladnout, až se úplně zastaví. Znovu ho nahodit není vůbec snadné. Poslední, ...
Dostupnost:
5 pracovních dní
i
Významně rozšířené vydání úspěšné příručky! PETR VABROUŠEK je přední světový triatlonista, který absolvoval 1575 závodů, z toho tři ultramany, přes dvě stovky dlouhých ironmanů, stovky půlželezňáků a dalších závodů, jako třeba maraton na ...
Dostupnost:
4 pracovní dny
i
Společná knížka ultramaratonce, trenéra a propagátora běhu Miloše Škorpila a spisovatele a aforisty Pavla Kosorina je jiná než ostatní knihy o běhání. Tahle je totiž spíše o pohledu na běh jako na něco krásného, klidného a slavnostního než ...
Dostupnost:
4 pracovní dny
i
Komiks o běhání od původně ryzího nesportovce a lenocha, jenž se stal na běhu závislým ultramaratoncem. Text popisuje cestu vedoucí od životního stylu spočívajícího v přejídání se a lehké závislosti na počítačových hrách k dobrovolnému ...
Dostupnost:
5 pracovních dní
i
Autor: Michael Sandler
Autor popisuje základní prvek bosého běhání, jímž je technika, a přes detailní rozbor cviků na posílení chodidel postupuje k nácviku běžeckých dovedností, jejichž cílem je připravit vás na svobodný pohyb po všech myslitelných površích. Před ...
Dostupnost:
4 pracovní dny
i
Trend běhání je stále silný - běhání je totiž velmi snadné a přístupné téměř všem, nepotřebujete k němu žádné speciální vybavení. Stačí si vzít vhodné boty a vyrazit do ulic či do přírody. V této příručce najdete vše od vyvrácení mýtů, ...
Dostupnost:
6 pracovních dní
i
Tohle není další knížka o běhání, tohle je nejdůležitější pomůcka k reálnému běhání, ať už zavazujete tkaničky a vybíháte na svůj úplně první kilometr v životě nebo se připravujte na maraton. Zápisník běžkyně je tréninkový deník, který vám ...
Dostupnost:
4 pracovní dny
i
Postřehy a prožitky z prvního maratonu, druhého, o nejlepším tréninku, dietních chybách a dlouhodobé motivaci. Nevyhýbá se přitom ani kontroverznějším tématům - dnes tolik módnímu minimalismu, vlivu obchodního marketingu či sportovním ...
Dostupnost:
3 pracovní dny
i
„Počkejte, já vám ukážu, že padesátka je jen číslo!“, pomyslela jsem si. A přihlásila se na svůj první běžecký závod. Půlmaraton. Ve stejném roce jsem oslavila své padesáté narozeniny. Můj život se obrátil naruby a běh se stal mou součástí. ...
Dostupnost:
4 pracovní dny
i
Autor: Daniel Orgoník
– Po celém světě dělají obyčejní lidé neobyčejné věci, které je nutí dosáhnout nemožného a dostat se až za hranici svých fyzických i psychických možností. I Česká republika nabízí řadu výzev pro vyznavače extrémních sportů. Ať už jde o běh, ...
Dostupnost:
skladem
i
– Specifická odrůda lenocha obecného je lemrochod. Ten proti své silně vyvinuté slabé vůli jednoho dne zjistil, že jeho zrychlení z lehu na gauči na sto metrů běhu je nižší než čtyři týdny. Vnitřního lemrochoda má v sobě každý a rozběhat ...
Dostupnost:
skladem
i
Autor: Mett Roberts
Jak začít, udržet si motivaci a dosáhnout co nejlepších výsledků
Dostupnost:
skladem
i
Autor: Matej Runeller Šemšej
Takmer 15 rokov strávil v prostredí veľkých korporácii a v pohodlí komfortnej zóny, až kým jedného dňa nepredstavovala veľká zmena Matejovu jedinú záchranu. Úspešnú kariéru, skvelý plat, veľké auto a obrovský byt vymenil za ruksak plný ...
Dostupnost:
6 pracovních dní
i
Běžci mívají sladké začátky. Jsou napumpováni euforií, žádná překážka není dost vysoká. Jenže po pár letech a tisícovkách kilometrů může váš vnitřní motor začít chladnout, až se úplně zastaví. Znovu ho nahodit není vůbec snadné. Poslední, ...
Druh produktu: Elektronická kniha.
Dostupnost:
skladem
i
Pořádně si zavažte běžecké boty, neboť kniha Úchvatné běžecké trasy z nakladatelství Lonely Planet vás určitě inspiruje - najdete v ní popis 50 neuvěřitelných tras ve 28 zemích od Keni až po Kanadu, a navíc dalších 150 doporučených ...
Druh produktu: Mapa knižní.
Dostupnost:
4 pracovní dny
i
Chceli ste vždy behať, ale hoci už ste párkrát začali, nepodarilo sa vám u tohto športu zostať? V tejto príručke nájdete rady, ako začať a neprestať, až sa nakoniec behanie stane vašou obľúbenou činnosťou, vďaka ktorej sa budete cítiť ...
Dostupnost:
4 pracovní dny
i
Atletika cesta na vrchol
